Detener la aparición de varices

Detener la aparición de varices

¿Qué son?

Las várices son venas inflamadas y retorcidas que se pueden ver bajo la superficie de la piel. Auqneu suelen aparecen en las piernas,  también pueden aparecer en otras partes del cuerpo. Las várices son muy comunes. Normalmente causan pocos signos y síntomas.

Las venas son vasos sanguíneos que transportan la sangre desde los distintos tejidos hasta el corazón . Tienen unas válvulas para impedir que la sangre se estanque o retroceda .

Las varices son venas inflamadas y retorcidas, que se ven a través de la piel. Aunque pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo son más habituales en las piernas. Se produce cuando estas válvulas no funcionan bien , y se produce engrosamiento y la sangre tiene dificultad para avanzar.

factores de riesgo :

• Antecedentes familiares
• Embarazo
• Edad
• Sexo, las mujeres son más propensas
• Sobrepeso y obesidad
• Sedentarismo
• Toma de anticonceptivos orales
• Tabaquismo
• Exposición a fuentes de calor
• Hipercolesterolemia
• Permanecer mucho tiempo de pie o sentado
• Tomar alimentos congestionantes de las venas : café , especias , alcohol , té..

Síntomas

• Engrosamiento de las venas
• Calambres
• Hormigueo
• Pesadez de piernas
• Edemas
• Pinchazos e incluso dolor
• Puede aparecer dolor, llagas, ulceraciones en la piel cuando están muy avanzadas

¿Como prevenir las varices?

Cuando empecemos a notar los primeros síntomas, para prevenir su avance deberíamos seguir los siguientes tips:

-Eliminar ropa y zapatos estrechos

-Evitar zapatos con tacón o muy bajos

Evitar fuentes de calor directas ( braseros , calefactores …)

Hacer ejercicio suave y a diario ( marcha suave , natación , ciclismo …)

-Darse duchas de agua caliente y fría

-Masajearlas piernas con movimientos circulares de abajo hacia arriba, para facilitar el retorno venoso  y es más completo si utilizamos cremas específicas a base de plantas medicinales , y con efecto frío , que reducirá el hormigueo y aliviará la pesadez de piernas.

Utilizar cremas o geles de efecto frio es muy beneficioso para las piernas cansadas y con sensación de pesadez. Su fórmula única, a base de plantas y mentol, proporciona una  agradable sensación de frío vigorizante y un efecto frío inmediato.

-Dormir con los pies levemente elevados

-Utilizar medias de compresión

-Utilizar preparados naturales para ayudar a reforzar los capilares para evitar la formación de edemas. En vuestra farmacia de confianza pueden prepararos  complementos alimenticios que os ayuden a la circulación, a aliviar la sensación de pesadez y a eliminar líquidos.

 Fuente: Arkopharma – yosoynatural